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Índice:
Productos
menstruales
Los desodorantes
La pasta de
dientes
Cosmética
natural
Bibliografía
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Hay
muchas cosas que una chica puede hacer desde el punto de vista
sanitario para mejorar la salud del Planeta Tierra... y la suya a la
vez!
Te proponemos algunas ideas “muy verdes”:
Productos menstruales
 Una mujer
utiliza 17.000 compresas y tampones en su etapa fértil.
Los tampones y compresas que utilizamos están realizados con
productos plásticos, derivados del petróleo y
llevan blanqueantes. Los inconvenientes ecológicos tienen
que ver, sobre todo, con el blanqueo extremo, símbolo cierto
pero no eficaz de “pureza e higiene” al
impregnar con sustancias contaminantes el algodón
y la celulosa base. Los tampones convencionales: más de lo
mismo, aunque parece que presentan un balance más positivo
del que se creía, nadie ha demostrado que su uso sea
totalmente inocuo. Y por supuesto, la cultura del usar y tirar,
da un balance negativo desde un enfoque sostenible: estos tampones y
compresas desechables, acompañados por los aplicadores de
plástico, no son nada biodegradables y van a parar a
vertederos e incineradoras sin ninguna posibilidad de
valorización.
¿Qué puedes hacer?
Existen alternativas de alto valor ecológico y excelente
balance económico.
- Fibras naturales
procedentes de la agricultura ecológica, compresas
y salvaslips biodegradables sin
blanqueadores clorados, plásticos, perfumes irritantes y por
supuesto sin trazas de pesticidas, como se ha detectado en los del
sector convencional. Un alivio para el vertedero y para la salud.
 Los tampones y
compresas naturales tienen las mismas características que
los que usas ahora: diferentes niveles de absorción, envases
individuales, con o sin alas... pero son de algodón
ecológico, no contienen fibras artificiales ni sustancias
derivadas del cloro.
- Las compresas
de tela, como es el caso de las denominadas lunapads, suelen
ser de algodón, son lavables y reutilizables, evitando con
su uso la generación de residuos. Tienen una vida
útil de 4 años, y dan un balance
económico positivo, ambiental y saludable. Es lo que han
utilizado nuestras abuelas toda la vida y por ello se suelen rechazar
de entrada como si se tratara de algo retrógrado e
incómodo. Sin embargo, ahora tenemos lavadoras eficientes
(mejor si son de clase energética “A”) y
puedes encontrar lunapads de distintos colores y formas muy adaptados a
una vida moderna.
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 Además,
tienes otra posibilidad todavía más
ecológica. Se trata de la "Copa Vaginal".
La copa es muy popular y la usan mujeres de toda Europa y
Norteamérica. Sólo necesitas dos copas para toda
la vida, al precio de lo que te cuestan compresas o tampones para
sólo un año. Es una alternativa barata,
higiénica, sencilla y ecológica!
El funcionamiento es
sencillo: la copa se introduce en la vagina, reteniendo el flujo
menstrual. Simplemente hay que sacarla y vaciarla cada cierto tiempo,
que dependerá de la cantidad de tu flujo (puede ser 5 veces
al día o sólo 2). En cualquier caso, se
recomienda vaciarla al menos cada 12 horas. Una vez que la has usado en
un ciclo menstrual, puedes desinfectarla usando agua con vinagre
(consulta las instrucciones).
Existen tres marcas
principales: Mooncup, Diva Cup y Keeper. Las dos primeras
están hechas de silicona y la segunda de caucho. Si eres
alérgica al látex, es mejor no usar Keeper. Por
lo demás, las tres son muy parecidas.
Al principio, la copa te puede resultar algo incómoda de
poner, por eso es recomendable que la pruebes un día que
estés tranquila en casa antes de menstruar, para adaptarte
mejor.
Algunas direcciones donde puedes adquirir la copa
vaginal:
http://www.la-pachamama.com/
http://www.crianzanatural.com
http://www.bebesecologicos.com/
http://www.terra.org/html/s/producto/vida/magatzem/sprv0009.html
Los desodorantes
Los desodorantes antitranspirantes en
conjugación con la depilación de las axilas puede
ser peligroso para la salud, ya que podría ser una de las
causas del cáncer de mama.
Un buen desodorante es el que permite a tu piel
transpirar, es decir, sudar. El sudor son toxinas, y la
sudoración es una de las formas que tiene el cuerpo de
eliminar esas toxinas. ¡Es natural que sudes y es natural que
tu sudor huela! Los desodorantes que impiden la
transpiración hacen que las toxinas se queden almacenadas
dentro del cuerpo y es una de las posibles causas de que algunos
cánceres de mama estén situados justo debajo de
la axila.
Te recomendamos que utilices un desodorante sin sales de aluminio. Hoy
en día te costará encontrar una marca en el
mercado que no las contenga, así que lo más
fácil, y natural, es optar por una marca de
cosmética natural que suele incorporar aceites esenciales en
su composición.
También puedes optar por la piedra de Alumbre (www.biobio.es/?op=fic&id=1029L),
un desodorante natural que consiste en una especie de roca. Al ser 100%
natural, es hipoalérgico, libre de paraben y perfume,
ambientalmente seguro, no contiene ningún producto
químico o tinte áspero y no contiene el Zirconio
o Clorhidrato de Aluminio. Sólo hay que humedecerlo
ligeramente y aplicarlo sobre la piel.
La pasta de dientes
Existen en el mercado marcas que
ofertan pasta dentífrica natural: ni derivados del
petróleo, ni experimentos con animales, ni condiciones
laborales lesivas.
¡También puedes fabricar tú misma tu
pasta de dientes!
Cosmética natural
Hoy en día es fácil encontrar tiendas que ofertan
productos elaborados con ingredientes naturales.
Herboristerías, tiendas de comercio justo y de productos
biológicos, así como tiendas especializadas
(sobre todo tiendas premamá) cuentan con amplios
catálogos de productos elaborados sin substancias
químicas y sin testar en animales.
BIBLIOGRAFÍA
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http://www.terra.org/diario/art01027.html
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